足の臭いの原因は爪と角質

原因が足の角質と爪と気づいた女性

足の臭いの原因が爪と角質だと、疑ったことありませんか?

足の臭いの原因は様々ですが、その直接的な原因は
爪と角質に有ると思う方は、多いと思います。

それぞれの原因と対処方法

なぜ爪と角質がが足の嫌な臭いの原因になるのでしょうか?

私たちは一日中靴下を履いてますし、靴も履いています。
そこで細菌が発生するわけですが、足の湿気の多い状態は
細菌にとってはうってつけの住処になってしまいます。
それが臭いの原因になりますので、それぞれの対処について、
紹介したいと思います。

爪の間の隙間に注意

爪と指の間に隙間がありますよね。
この隙間は靴下の埃や、垢が溜まりやすい場所です。

これらを長い間放置していることが臭いの原因になります。
また、直接的な臭いの原因になる汗や角質も
溜まりやすい場所ですよね。

この隙間の汚れは簡単には落ちないので、
普段から意識して汚れを取り除く必要があります。

お手入れ方法

お手入れは、特に難しいことではないです。
ただ、日頃からのケアが必要になるので、
定期的にすることで、ニオイのもとを断つようにしましょう。
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足が臭いの原因は水虫と白癬菌?

水虫で臭い、嫌われる女性の足

足が臭いのは水虫が原因、と思う方は多いかもしれません。
結論から言いますと、これは間違いです。
水虫だから臭うということは、ありません。

足が高温多湿な環境にあって、結果的に水虫になった、
ということはあります。また、水虫の原因になっている
白癬菌も無臭です。

高温多湿の状態に注意

足の裏は汗腺が多く汗をかきやすい場所なので、
高温多湿の状態になると蒸れて菌が発生、
それが原因で足が臭くなります。

長時間に渡って革靴やタイツ、靴下などを履いていると、
足が蒸れやすくなり、臭いの原因になります。

迷わず病院へ

こんな症状がある時には、迷わずに病院へ行って下さい。

①足の裏が痒いと感じた
②水疱などが出来ている

私も以前、両方の症状があり、処方してもらったことがあります。
皮膚科でもらった塗り薬で、少しずつ症状が改善してきます。

こういった症状が出た時には、早い段階から治療を
始めて下さい。早ければ早いほど、症状は軽く済むはずです。

通気性の悪い靴、靴下、ストッキング等に注意

臭いの原因は、むしろ靴や靴下です。
特に女性の場合ですが、ストッキングを履く機会が多い方は
注意が必要です。
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足の臭いの原因は食事だった?

足の臭いの原因が食事だと気づいた女性

足から臭う原因が食事だということがあります。
きれいに洗っているのに、臭いが取れない際には
その可能性も有るので、その点を疑ってみる必要が
あるかもしれません。

足の臭いの原因の一つは、足裏にある汗腺から
分泌される汗ですが、皮膚表面に付着している汚れを
落とすだけでは解決しません。

改善するのは毎日の献立

足裏から分泌される汗は、体質や食生活で異なりますので、
毎日の食事に気をつけることで、不快な臭いの汗をかかないように
することができます。

控えるべき匂いの強い食品

肉類や乳製品などの動物性タンパク質を、控えめに取ることが
大切です。タンパク質の過剰摂取は皮脂の分泌が盛んになり、
汗の臭いがきつくなるだけでなく、量も増えます。

適度な量のタンパク質は栄養のバランスもありますので、
摂取しなければなりませんが、取りすぎは足の臭いの
原因となります。
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足の臭いの原因や種類

足の臭いの原因と種類をよく知る女子

足の臭いにも色々と原因が考えられますが、大きく分けると
下記のようなものが考えられます。

足の臭いの原因は爪と角質
水虫
多汗症
加齢臭
ストレス
靴や靴下の臭いを、抑えるための対処方法
病気の可能性

こうしてざっと挙げてみるだけでも、足の臭いの原因と種類は結構ありますよね。

まずは原因を知ることが先決だと思いますが、それが分かれば確実に対処できますので
読み進めて頂ければと思います。

また、足の臭いを抑えて、汗を抑えてくれるスプレーやクリームなど効果的な医薬部外品もありますので、
そういった商品も含め、足の臭いを消す方法を記事にしていきます。